SKÖNA SÖNDAG
Det här är ännu en dag som började alldeles för tidigt. Natalie började skrika redan kl 05 i morse. Det är bara att gilla läget och snällt gå upp.
Vi har precis druckit te / mjölk och ska strax klä på oss för en morgonrunda. Tänkte bara invänta att Rebecca vaknar så hon får följa med.
Igår snickrades det här hemma. Jonathan och Daniel slet hela dagen. Själv tog jag med mig barnen till Farsta C för inhandling av en del saker. Vi köpte en sparkcykel till Rebecca, jeans, en POP skaljacka och vantar till båda barnen. Allt detta i snabb takt. Man går inte gärna runt i centrum med en brio sitty vagn utan sele en längre tid. Inte om Natalie sitter där iallafall.
Idag blir det också en dag hemma med lite fix. Mera tvätt ska tvättas, gräsmattan ska klippas, det ska krattas bort asfaltsbitar från uppfarten, ja listan kan bli lång...
På eftermiddagen är vi bjudna på "kalas". Simone fyllde år i fredags. Och kl 18 ska jag på spinning. Härligt att avsluta helgen med ett svettigt spinningpass :) I like!
I morgon börjar Rebeccas gympa igen. Får inte glömma bort det bara.
Nu är det dax att sätta på tvättmaskin nummer 1 :)
Tjingeling
Vi har precis druckit te / mjölk och ska strax klä på oss för en morgonrunda. Tänkte bara invänta att Rebecca vaknar så hon får följa med.
Igår snickrades det här hemma. Jonathan och Daniel slet hela dagen. Själv tog jag med mig barnen till Farsta C för inhandling av en del saker. Vi köpte en sparkcykel till Rebecca, jeans, en POP skaljacka och vantar till båda barnen. Allt detta i snabb takt. Man går inte gärna runt i centrum med en brio sitty vagn utan sele en längre tid. Inte om Natalie sitter där iallafall.
Idag blir det också en dag hemma med lite fix. Mera tvätt ska tvättas, gräsmattan ska klippas, det ska krattas bort asfaltsbitar från uppfarten, ja listan kan bli lång...
På eftermiddagen är vi bjudna på "kalas". Simone fyllde år i fredags. Och kl 18 ska jag på spinning. Härligt att avsluta helgen med ett svettigt spinningpass :) I like!
I morgon börjar Rebeccas gympa igen. Får inte glömma bort det bara.
Nu är det dax att sätta på tvättmaskin nummer 1 :)
Tjingeling
BILDER
Så här fint har vi det hemma just nu... Ett he-vete att ta bort asfalten.
Rebecca cyklar när vi tar morgonpromenaden.
Och Natalie åker vagn och äter äpple.
När vi kom hem provades det vintermössor.
Mera mössor...
Så här ser nya kyl och frysen ut.
LÖRDAG
Underbart! Eller inte. Jag menar att få möjligheten att gå upp långt långt före tuppen. Jag som tänkte i går kväll: I morgon, då är det sovmorgon. Med sovmorgon menar jag då inte att få sova till klockan tio, nej, jag tänkte att kanske man kan få lov att sova framåt sju halvåtta. Ack så fel jag hade. Natalie började kvittra redan halv 6. Tidigare än veckarklockan går i gång på vardagarna. Men det är bara att gilla läget.
Vi sitter just nu och dricker te och äter en smörgår. Tvättmaskinen går för högtryck och det börjar bli dax för en morgonrunda. Bättre att ge sig ut och skona resten av familjen från vilddjuret :) Både Rebecca och Jonathan behöver få sova.
Idag har vi inget speciellt inplanerat och det är ovanligt, men otroligt skönt!
Jag ska eventuellt ta med Rebecca på Friskis & Svettis familjegympa. Som hon har pratat om den och nu har det faktiskt börjat igen efter sommaruppehållet.
Dax att ge sig av!
Vi sitter just nu och dricker te och äter en smörgår. Tvättmaskinen går för högtryck och det börjar bli dax för en morgonrunda. Bättre att ge sig ut och skona resten av familjen från vilddjuret :) Både Rebecca och Jonathan behöver få sova.
Idag har vi inget speciellt inplanerat och det är ovanligt, men otroligt skönt!
Jag ska eventuellt ta med Rebecca på Friskis & Svettis familjegympa. Som hon har pratat om den och nu har det faktiskt börjat igen efter sommaruppehållet.
Dax att ge sig av!
FREDAG HELA VECKAN
Det borde vara fredag hela veckan. Stämningen på jobbet är på topp och alla är glada. Tyvärr är inte alla människor lika glada. Var på ICA Maxi och handlade efter jobbet och människorna som handlade var superstressade, sura och knuffade sig fram.
Nu i eftermiddag har jag varit ute med barnen på framsidan. Vi håller på att ta bort asfalten på uppfarten och det är slitigt. Men bort ska den.
Vi har kämpat på en stund, men Natalie har bara gnällt HELA tiden oavsett vad vi har gjort. Jag ruttnade på det och vi gick in. Hon är verkligen skitjobbig som hela tiden går omkring och gnäller.
Min kropp värker idag, hela kroppen! Jag var på skivstångsträning igår för första gången. Phu. Och dessutom kommer jag att vara värd på det passet hela terminen, vilket betyder att jag måste träna varje vecka :)
Skivstång (även kallad body pump) är en rolig träningsform.
Igår blev det dubbla pass då jag efter jobbet åkte och simmade. Fast det är ju olika sorters träning.
Nu ska jag göra middag åt mina gnälliga barn och min kära sambo som snart åker från jobbet!
TREVLIG HELG!
Nu i eftermiddag har jag varit ute med barnen på framsidan. Vi håller på att ta bort asfalten på uppfarten och det är slitigt. Men bort ska den.
Vi har kämpat på en stund, men Natalie har bara gnällt HELA tiden oavsett vad vi har gjort. Jag ruttnade på det och vi gick in. Hon är verkligen skitjobbig som hela tiden går omkring och gnäller.
Min kropp värker idag, hela kroppen! Jag var på skivstångsträning igår för första gången. Phu. Och dessutom kommer jag att vara värd på det passet hela terminen, vilket betyder att jag måste träna varje vecka :)
Skivstång (även kallad body pump) är en rolig träningsform.
Igår blev det dubbla pass då jag efter jobbet åkte och simmade. Fast det är ju olika sorters träning.
Nu ska jag göra middag åt mina gnälliga barn och min kära sambo som snart åker från jobbet!
TREVLIG HELG!
TORSDAG
Natalie har skapat ett nytt sovmönster. Med tider där vi inte alls är överens. Hon har börjat vakna kvart över fem varje morgon. Och det är inte en ok tid.
Inte när man planerat sin morgonpromenad strax efter. Den vill man göra själv.
Jag var på spinning igår. Det var skönt att få en genomkörare så svetten lackade. Ska gå ikväll också. Tyvärr är det samma ledare som igår men man kan hoppas på att hon har ett annat pass med annan musik framförallt. Den var värdelös. Passet hade ett bra upplägg men musiken sög!
Nu på morgonen när båda barnen vaknat och ätit frukost ska vi åka och bada. Det blev aldrig av igår då Rebecca lekte med Ida & Dennis istället.
Sen på dan kommer Lena och Petter hit, det ska bli skoj. Men nu måste jag sätta fart och fixa lite om här ska bli nåt gjort :)
Inte när man planerat sin morgonpromenad strax efter. Den vill man göra själv.
Jag var på spinning igår. Det var skönt att få en genomkörare så svetten lackade. Ska gå ikväll också. Tyvärr är det samma ledare som igår men man kan hoppas på att hon har ett annat pass med annan musik framförallt. Den var värdelös. Passet hade ett bra upplägg men musiken sög!
Nu på morgonen när båda barnen vaknat och ätit frukost ska vi åka och bada. Det blev aldrig av igår då Rebecca lekte med Ida & Dennis istället.
Sen på dan kommer Lena och Petter hit, det ska bli skoj. Men nu måste jag sätta fart och fixa lite om här ska bli nåt gjort :)
TRÄNING
Idag ska jag återuppta min träning. Jag har verkligen varit ett latarsle hela sommaren, men nu ska jag (som alla andra efter sommaren) ta tag i mitt liv.
Jag börjar med ett spinningpass. Får se om jag överlever :)
Ska även köpa så jag kan träna styrketräning på friskis också. Just nu har jag bara spinningkort. Har hittat ett ställe här i Tullinge med aerobics, step up, pilates, mm som jag ska börja på också. 850 kr för ett årskort, inte helt fel.
Sen har jag planerat att ta morgonpromenader innan jobbet men vi får väl se hur det går med den saken. Jag börjar jobba kl 06.30 nämligen...
Det kommer att ta en hel del av min tid, men det måste få göra det.
Nu ska jag förbereda och laga middagen så Jonathan har nåt att ge till kidsen när jag är borta. Det blir inget glamourösare än kyckling i currysås med ris.
På återseende!
Jag börjar med ett spinningpass. Får se om jag överlever :)
Ska även köpa så jag kan träna styrketräning på friskis också. Just nu har jag bara spinningkort. Har hittat ett ställe här i Tullinge med aerobics, step up, pilates, mm som jag ska börja på också. 850 kr för ett årskort, inte helt fel.
Sen har jag planerat att ta morgonpromenader innan jobbet men vi får väl se hur det går med den saken. Jag börjar jobba kl 06.30 nämligen...
Det kommer att ta en hel del av min tid, men det måste få göra det.
Nu ska jag förbereda och laga middagen så Jonathan har nåt att ge till kidsen när jag är borta. Det blir inget glamourösare än kyckling i currysås med ris.
På återseende!
RECEPT
Har bakat en del i sommar och här kommer lite recept på vad jag gjort.
SOMMARSKORPOR
4 dl havregryn
ca 4 dl vetemjöl
2 dl rostade solroskärnor
2 tsk bakpulver
1 1/2 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
1 msk kardemummakärnor
1/2 tsk salt
2 ägg
1/2 dl rapsolja
1 1/2 dl mild yoghurt
SOMMARSKORPOR
4 dl havregryn
ca 4 dl vetemjöl
2 dl rostade solroskärnor
2 tsk bakpulver
1 1/2 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
1 msk kardemummakärnor
1/2 tsk salt
2 ägg
1/2 dl rapsolja
1 1/2 dl mild yoghurt
Gör så här
1. Sätt ugnen på 225°C.
2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Mortla kardemummakärnorna grovt.
3. Blanda och rör i ägg, olja och yoghurt. Arbeta ihop till en deg.
4. Forma degen till 3 smala längder på en mjölad bänk.
5. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i mitten av ugnen ca 15 minuter.
6. Ta ut längderna och skär dem med en vass kniv i sneda skivor. Lägg tillbaka dem med snittytan upp.
7. Grädda i mitten av ugnen tills de får färg, 5-10 minuter. Öppna ugnsluckan på glänt, stäng av ugnen och låt skorporna stå kvar och torka några timmar.
8. Lägg dem i en burk med lock.
NYTTIGA PUMPAFRÖBULLAR
1, 5 dl. rostade pumpakärnor
8 dl kallt vatten (kall degvätska)
1,5 pkt. Jäst
2 msk mörk sirap
2 msk olivolja
2 tsk brödkrydda
4 dl siktat dinkelmjöl
12 dl mörkt lantvetemjöl
1 dl solroskärnor
1,5 dl. krossade linfrön
1 msk salt
Flingsalt + pumpafrön till pensling
250 grader ca 10 minuter.
Jäs 45 min. sedan på plåten i 40 min
Carrot ginger walnut cupcakes
ca 12 cupcakes
3ekologiska ägg
3dl strösocker
3dl vetemjöl
1tsk vaniljsocker
3tsk bakpulver
1nypa salt
1½tsk malen kanel
1tsk kardemumma
2tsk malen ingefära
1½dl solrosolja
4½dl rårivna morötter
100g valnötter
Cream cheese lime frosting
60g mjukt smör
5dl florsocker
1tsk vaniljsocker
skal av 1 lime
100g philadelphiaost
valnötter till garnering
1. Sätt ugnen på 175grader
2. Vispa ägg och socker vitt och pösigt
3. Blanda alla torra ingredienser och vänd ner
i äggsmeten
4. Tillsätt solrosolja, rårivna morötter och
mycket grovt hackade valnötter
5. Placera ut pappersformar i en muffinsform
och fyll formarna tll 2/3 med smet
6. Grädda i mitten av ugnen i 12-15 min, låt svalna.
Frosting
1. Rör smör, florsocker, vaniljssocker, rivet limeskal
och philadelphiaost krämigt.
2. Bred frostingen över cupcakesen och garnera med valnöt.
TISDAG och snart regn
Natalie sover, Rebecca kollar på tv och inväntar sina kompisar som ska komma från dagis om en timme. Själv har jag precis målat och håller nu tummarna för att det inte ska börja regna. Tyvärr ser det mörkt ut...
Idag har vi tvättat (idag också...), städat lite, varit till Huddinge och lekt lite ute. Och klockan är bara strax över ett. Man hinner mycket när man har morgonpigga barn.
På eftermiddagen ska vi ta en tur till Bauhaus för att införskaffa ett stycke fin tapet som ska förgylla väggarna i gästrummet. I allafall en vägg för det är en fondtapet.
Men det känns långt borta just nu allt det där med inredningen. En sak i taget.
I morgon kommer Natalies kompis Petter hit och leker. Och hans mamma Lena såklart så jag har nån att leka med :)
Först på morgonen ska jag gå till BVC för mått och vikt på Natalie. Ska passa på att mäta Rebecca också för hon har blivit så himla lång, så det är roligt att veta. Vart hon har fått längden i från fattar jag inte.
Idag har vi tvättat (idag också...), städat lite, varit till Huddinge och lekt lite ute. Och klockan är bara strax över ett. Man hinner mycket när man har morgonpigga barn.
På eftermiddagen ska vi ta en tur till Bauhaus för att införskaffa ett stycke fin tapet som ska förgylla väggarna i gästrummet. I allafall en vägg för det är en fondtapet.
Men det känns långt borta just nu allt det där med inredningen. En sak i taget.
I morgon kommer Natalies kompis Petter hit och leker. Och hans mamma Lena såklart så jag har nån att leka med :)
Först på morgonen ska jag gå till BVC för mått och vikt på Natalie. Ska passa på att mäta Rebecca också för hon har blivit så himla lång, så det är roligt att veta. Vart hon har fått längden i från fattar jag inte.
MÅNDAG
Phu vet inte riktigt vart jag ska börja med skrivandet.
Hoppar över alla detaljer istället. Semestern i år blev först till Göteborg där barnens farfar bor. Vi var på Liseberg, badade i badhuset, åkte en dagstur till Frederikshavn, mm.
När vi kom hem tvättade vi kläder och packade om och begav oss till Oviken några dagar.
Där har vi slappat en del, jag har målat timmerstugan och barnen har hängt på morfar och mormor mest hela dagarna. En dag åkte vi till Storsjöbadet som är helt nyrenoverat. WOW. Där var jättestort och fint.
En kväll gick vi på bio (jag och Jonathan) och åt på Simon & Viktor. Mysigt. Vi kollade på sommaren med Göran. Den var jätterolig. Biografen skulle behöva en rejäl renovering, vi höll på dö av värmeslag där inne!
Vi kom hem i fredagskväll och nu i helgen har J & D snickrat och jag har målat och fixat lite.
Idag började Jonathan jobba. Själv har jag 1,5 vecka kvar på semestern :)
Vi har varit till firman och fått sopstationen till bil fixad. Nu luktar det gott igen :) Vi passade på att ta en promenad till Fridhemsplan, åt lunch och gick tillbaks.
Natalie somnade i bilen på väg hem så jag har fått en del gjort under tiden. Jag har maskerat för målning i kväll.
Nu ska jag umgås med Rebecca innan trollet vaknar.
Hoppar över alla detaljer istället. Semestern i år blev först till Göteborg där barnens farfar bor. Vi var på Liseberg, badade i badhuset, åkte en dagstur till Frederikshavn, mm.
När vi kom hem tvättade vi kläder och packade om och begav oss till Oviken några dagar.
Där har vi slappat en del, jag har målat timmerstugan och barnen har hängt på morfar och mormor mest hela dagarna. En dag åkte vi till Storsjöbadet som är helt nyrenoverat. WOW. Där var jättestort och fint.
En kväll gick vi på bio (jag och Jonathan) och åt på Simon & Viktor. Mysigt. Vi kollade på sommaren med Göran. Den var jätterolig. Biografen skulle behöva en rejäl renovering, vi höll på dö av värmeslag där inne!
Vi kom hem i fredagskväll och nu i helgen har J & D snickrat och jag har målat och fixat lite.
Idag började Jonathan jobba. Själv har jag 1,5 vecka kvar på semestern :)
Vi har varit till firman och fått sopstationen till bil fixad. Nu luktar det gott igen :) Vi passade på att ta en promenad till Fridhemsplan, åt lunch och gick tillbaks.
Natalie somnade i bilen på väg hem så jag har fått en del gjort under tiden. Jag har maskerat för målning i kväll.
Nu ska jag umgås med Rebecca innan trollet vaknar.
Bilder
Nattis åker på morfars axlar. Mätt & belåten efter att ha ätit på Strömbacka kvarn.
Frihet
Barnen pratar med hundarna.
Dax att äta jordgubbar.
Målarhjälpredorna. Jag målade timmerstugan invändigt.
Morfar och Rebecca busar.
Frisbeekastning med kusinen.
Rebecca tar ett kvällsdopp med min faster.
Och min kusin Lina tar hand om Nattis.
Rebecca och Lina badar.
Glasspaus på vägen hem till Stockholm.
